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女性身體私密書 - 第 147 頁 - Google 圖書結果

出現背痛時,要多休息、保持正確姿勢、適度按摩下背部或熱敷,平日避免提舉重物, ... 不利胎兒生長,因此宜多攝取含鈣和蛋白質的食物,多吃蔬菜水果,飲食清淡一些, ...

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