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懷孕不能吃什麼？孕婦飲食怎麼吃？營養師教你孕期營養3大關鍵

也可以多攝取綠色蔬菜、肝臟、酵母、豆類及水果等葉酸豐富的食物。 鈣. 根據國民健康署的統計：8成以上成人鈣攝取不足。代表著孕媽咪可能也會 ...

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