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孕婦補鈣劑量
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孕婦需要補多少鈣質?哪一種食物含有鈣質? - U Blog
若含鈣食物吃得少,一般女性每天就需要額外攝取至少500毫克的鈣片就可。孕中期最好分次數補充鈣質,例如早丶晚各飲一杯牛奶,三餐飯後各吃一次鈣片,讓 ...
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