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孕期三階段怎麼吃才能健康營養？孕婦營養劑量表推薦！

除了飲食以外，孕婦還可以透過保健食品來補足缺乏的營養素，懷孕在不同 ... 肝臟來補充血紅素鐵，同時可以搭配櫻桃、葡萄、菠菜等補血的蔬菜水果。

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