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懷孕6個月了，醫生說需要補鐵，有什麼好的補鐵劑推薦？ - 劇多

③多食含有維生素C 豐富的新鮮蔬菜、果品及橘汁，能增加非血紅素鐵的吸收。④選擇含葉酸、維生素B12 的食物，如動物肝臟、瘦肉，及大白菜、菠菜、青菜等， ...

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