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葉酸推薦孕婦必吃!醫教你葉酸食物怎麼吃、葉酸劑量吃多久
葉酸 劑量, 葉酸吃多久 ; 一般民眾葉酸攝取量, 0.4mg/天, 每日補充葉酸 ; 備孕族群葉酸攝取量, 0.4mg/天, 備孕前1-3個月開始補充葉酸,直到懷孕滿12週為止.
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