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哺乳期間的營養品補充 - 親子板 | Dcard
我個人是繼續吃孕婦綜合維他命、藻油、鈣,偶爾喝滴雞精(就差不多跟孕期一樣),因為快吃完了有點懶惰再 ... B2 我有吃膠原蛋白含鐵但也不是天天吃 .
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