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A+孕婦營養食譜 - 第 23 頁 - Google 圖書結果

過量 鈣質的攝取可能會造成便秘,並會增加腎臟負擔及增加患結石的可能性。 ... 若要增加鈣質吸收率,孕婦可從飲食中攝取維他命D,它有助鈣質吸收並轉化到骨骼內。

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