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懷孕時該補充哪些營養?不同孕期階段攝取重點不同 - 健康遠見
增強葉酸吸收的方法:可攝取維他命C,因為維他命C可以防止葉酸被氧化,維持活性。 葉酸最佳代表食物:蘆筍、燕麥、牛奶、花椰菜、肝臟、蛋黃、 ...
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