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一般人可以吃葉酸嗎的原因和症狀，YOUTUBE和台灣e院的回答

我國建議：成人約400μg（微克），女性懷孕、哺乳期可再增加。 · 美國建議：成人約400μg，女性懷孕、哺乳期可再增加，一說成年人每日葉酸攝入量安全上限為 ...

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