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為什麼懷孕容易多夢? - 洋誠國際OceanBaby

雌激素能促進孕媽咪快速眼動睡眠（REM），而孕激素對孕婦進入睡眠狀態有誘導作用，導致懷孕之後的女性比較容易嗜睡，睡眠時間要比孕前多出30～40％左右。

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