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孕婦產前按摩
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不想剪會陰?產前這幾招教你如何增強會陰肌力,連醫生都點頭 ...
會陰按摩方法 · 1. 自己按摩的話,先將兩手拇指放入陰道約5公分,向下並往兩側推壓,其程度會使陰道下半部保持張力,過一陣子會有微熱刺痛感,持續保持壓力 ...
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