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瑜珈媽咪記事.3-3 / 適合懷孕初期的瑜珈暖身動作...頭、肩頸

瑜珈 媽咪記事.3-3 / 適合懷孕初期的瑜珈暖身動作...頭、肩頸、手篇 ... 接下來我們再用最後的幾個動作，來舒緩脖子與頭部的緊繃不適！還是維持在剛剛的散盤端坐姿式，記得， ...

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