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孕婦瑜伽|選對運動對孕婦身心有益推拿按摩要避開六個催生穴位
不論自身體質如何,進行孕婦瑜伽時都應從最基本的動作開始,按步就班。如果過程中感到任何不適,都必須馬上暫停,以免傷及自身甚至胎兒。另外,有瑜伽師資 ...
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