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醫師娘教瘦孕食療〜謹守「三不」，20個飲食黑名單孕媽咪別碰

建議孕婦吃點心，喝杯牛奶或豆漿，或是吃顆蘋果、來根香蕉，熱量不高，都 ... 中的鈉含量降低，改掉高鹽、高糖、高脂肪的飲食內容，並把熬夜的壞習慣 ...

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