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「傷膝蓋、不能蹲太低」4個被大家誤會大了的深蹲迷思

即便如此，許多人從知道深蹲的好處後，大多會犯的錯誤就是深蹲蹲久了，反而開始膝蓋痛？現在我們就要來探討為什麼深蹲會導致膝蓋受傷的四大誤解！ 【延伸 ...

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