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[懷孕] 請問媽媽們在孕期會做的運動- 看板BabyMother

現在孕期準備進入16週，孕吐跟頭暈的狀況也越來越好了，有計劃要開始繼續運動結果昨天產檢時醫生建議不要做重訓了QQ 但懷孕前的運動就是以重訓為主，負重深蹲、硬舉…

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