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孕吐何時開始？吃什麼可以緩解？懷孕初期飲食及禁忌 - 亞尼活力

孕吐改善方法飲食營養推薦 ... 生薑; 蘇打餅; 檸檬水、新鮮果汁; 冷食取代熱食; 孕吐4大營養補充建議; 補充蛋白質; 適量攝取維生素; 鋅; 茄紅素 ...

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