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孕妇早餐- 抖音百科

全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 孕妇优质早餐二：奶、豆制品. 怀孕的时候，准妈妈每天应该摄取大约1000毫克的钙 ...

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