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外食族孕媽咪怎麼吃才健康

懷孕的時候正是媽媽將來生產、哺乳儲備養分的時候，聰明吃，才能生出健康又聰明的小寶寶。孕媽媽常選擇的外食食物早餐 1.不吃 2.西式：三明治或麵包＋飲料（如：牛奶 ...

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