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營養師分享孕媽咪如何養胎不養肉/營養師天團－新營養食代撰

(3)酸甜水果優格：優格富含高蛋白質比一般常吃的零食點心(餅乾、巧克力)更可提供飽足感以及降低食物攝取份量，可以用來取代點心或零食。 推薦孕婦可選用 ...

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