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孕期飲食：懷孕期間啥時候吃早餐最適合，孕婦早餐吃什麼好呢？

1、無糖無油早餐. 主要食材：全麥類麵包，雞蛋，牛奶，水果. 這幾樣食材搭配，適合血糖偏高的孕媽，早餐清淡不油膩，不容易引起妊娠反應。 · 2、營養早餐.

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