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懷孕餐餐外食怎麼吃？營養師設計一週外食菜單 - 嬰兒與母親

根據2016年外食人口調查，國人平日早餐和午餐外食人數皆超過千萬，而近幾 ... 特別是水果含有果糖，吃太多會讓血糖升高，吃水果時還是必須控制分量。

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