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懷孕這時期狂吃「胖在媽媽身上」！醫曝吸收3階段

懷孕 體重像吹氣球一樣增大，仍要注意三餐飲食控量。 ... 低脂乳品類、油脂與堅果種子類），其中，蔬果量一定要夠，如果不足，懷孕後期容易便秘，懷孕 ...

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