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【孕婦飲食】食太多只會肥，對BB無益！營養師教保持體態 ...

建議媽咪挑選五穀雜糧類時，選擇未精製的種類，例如地瓜、糙米、五穀米等，少吃精緻白米或白麵條，如此可以攝取到較豐富的維生素B群、維生素E及膳食纖維 ...

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