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孕婦抽筋是必然？7個方法舒緩+預防孕期小腿抽搐 - Champimom

衞生署建議，準媽媽小腿抽筋時應先立正地站著，又或在仰卧時伸直腿部，腳尖指向頭部，然後按摩小腿，亦可用暖毛巾按摩小腿。 孕婦抽筋預防方法. 1. 維持 ...

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