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如何讓大肚婆很順「便」？

... 孕婦在懷孕期間排便不順。 此外孕期中補充的營養食品，如鐵劑與鈣片，亦 ... 3.維持定期排便習慣：排便時不要蹲坐過久，也不宜過度用力解便，以免導致姿勢性 ...

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