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婦女保健::孕期不適之症狀及處理

由於增大的子宮壓迫直腸，運動減少，懷孕時賀爾蒙作用使腸蠕動減低及水分、蔬菜攝取量不足，所以孕婦常發生便秘。 處理方法： 養成定時大便的習慣。 選擇纖維多的食物，如 ...

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