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【便秘運動】7種超簡單運動改善便秘！快速排便順暢、減走肚腩

今次推介在家也能做的7個改善便秘運動，包括針對孕婦和老人的運動。每日堅持做，有助排便 ... 排便，造成孕婦便秘。不過，只要練習正確的排便姿勢，以及下列 ...

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