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外食族孕媽咪怎麼吃才健康 - 玉美人孕婦裝-知識寶庫

傳統小吃、路邊攤、夜市。 ... 熱量攝取過低孕婦應該補充足夠的營養，不但維持自己的營養需求，也供給胎兒的需要。 ... 牛排、雞排、羊排、魚排、蛋、豆腐製品。

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