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愛喝茶，卻又容易睡不著？5大問題破解你對茶的疑問！

尤其太濃的茶會增加腎臟負擔，並加速血液流通，長期飲用不利身體健康，吳亮宜說。 孕婦和兒童也要少喝茶，一天最多1～2杯為宜。 嚴重心悸、睡眠品質不好的 ...

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