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【懷孕營養指南】29-32週食物膳食纖維排行榜TOP10 - 愛群中 ...

蔬菜類膳食纖維含量排行： ... 懷孕後期總嘴饞想吃點心，但又擔心吃太多體重增加太快，其實木耳、銀耳再搭配牛奶製成甜湯或者木耳飲，就是道簡單又健康的點心，不僅能攝取到 ...

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