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代替咖啡紅茶、綠茶等哪種茶提神功效第一名？ | 烏龍茶

若要代替咖啡來提振精神，常見的紅茶、綠茶、烏龍茶中，喝哪一種茶比較好？ ... 這些茶的咖啡因都較低，夏子雯舉例，焙茶就適合老人、孕婦飲用。

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