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孕妇什么时间吃水果 - 小红书

一般来说，孕妇吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外） 。 首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。 其次，水果是低 ...

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