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孕婦有什麼禁忌食物呢？ - 廣和月子餐

孕婦 除可多吃以上食物外，還須遵守3：2：1的飲食原則，也就是將一日食用的份量分成6份，則早上吃3份，且以肉類為主食，並須配上肉類2倍以上的蔬菜；中午2 ...

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