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孕婦可以每天喝酪梨牛奶嗎
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孕期營養這樣吃培養未來長腿寶寶 - 矽谷美味人妻- 痞客邦
動物和植物鈣都可以幫助小寶寶的骨骼發展,例如:每天一杯牛奶搭配一杯 ... 攝取「鎂」豐富的食物也很重要,多數的深綠色蔬菜、堅果類、毛豆、酪梨、
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