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做到了,六月孕期養胎不養肉6公斤,懷孕是女人的人生第二次機會

查一下網路就可以發現「孕婦的基礎代謝率較懷孕前增高15～23%」！ ... 早上打一杯酪梨牛奶(通常會跟芝麻牛奶交替喝)，一大箱差不多喝到產前也喝完了。

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