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懷孕/ 葉酸前3個月可以吃嗎? 孕婦可以吃木瓜嗎?

有的時候看到木瓜牛奶都好想喝請問懷孕中的孕婦可以喝木瓜牛奶嗎? (因為聽說不能夠吃青木瓜,不知道紅木瓜可不可以??) 葉酸懷孕初期前3個月要吃嗎?

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