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孕婦能吃蓮子嗎？正常懷孕期間不宜多服食蓮子 - 百花花卉谷

蓮子 益心補腎，對補腎是非常好的，孕婦吃蓮子是可以補腎的。蓮子中含有的鈣、磷和鉀非常豐富，可以維持人體肌肉的伸縮性和心跳節律等作用，同時還具有補腎的功效。同時經常 ...

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