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孕婦在懷孕期間吃蓮子有8種健康益處

孕婦吃蓮子 對孕婦有好處嗎？ ... 答案是肯定的，因為蓮子含有許多對孕婦有益的營養素。蓮子富含鈣，鐵，磷，錳，鉀，B族維生素，氨基酸和抗氧化劑。這些營養素對孕婦非常有益 ...

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