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孕婦可以吃蓮子嗎
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婆婆经常煮莲子百合,孕妇能吃莲子百合吗 - 百度知道
莲子 中的钙、磷和钾含量非常丰富,孕妇吃莲子可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,还能预防早产、流产和腰酸腿痛。百合是润肺止咳、清心安神的补虚药 ...
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