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必看!六大類必備的孕期營養,孕婦媽咪吃對了嗎?

懷孕前期是寶寶的成長發育關鍵，因此這個時期孕媽咪就可以補充葉酸、維生素B6、鎂這些營養素，多吃深綠色蔬菜，像是空心菜、蘆筍、蛋黃，水果則可以多 ...

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