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孕婦可以吃牛肉嗎?孕婦吃牛肉對胎兒有影響嗎? - 每日頭條

孕婦 對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含豐富的鐵和鋅，每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅 ...

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