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孕吐怎麼吃？燜燒罐料理-番茄牛肉湯懷孕第二個月(5週

番茄含有抗氧化物質：茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸的效果，而懷孕初期要多攝取維生素B6，能抑制嘔吐、噁心感，牛肉就富含蛋白質和鐵質，是孕期營養價值最高的食物之一， ...

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