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強力推薦！懷孕時嘴饞…吃這10種零食，健康又不怕胖

準媽媽也常沖泡一杯濃純香的即溶麥片當作點心，徐于淑營養師指出，麥片屬於五穀類，含有大量可溶性纖維素，可控制血糖濃度。最好選擇純麥片加入牛奶一併 ...

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