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栗子、柿子孕婦能吃嗎？月經不能吃水梨/孕婦避免青木瓜

‧具促進腸胃蠕動及降火氣功能，便祕及體質躁熱的孕婦一天最多可食用1/4顆，上限為6瓣果肉。柚子屬於高纖維水果，若水分不夠，反而會加重便祕狀況，因此，食用後需多喝水。

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