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坐月子半夜肚子餓可以吃什麼超商篇 - 育兒教養經

坐月子期間，要少吃太鹹、過甜、過油的食物，因為懷孕後期常常會有水腫的問題，產後如果沒有控制鹽分、糖分的攝取，或是吃太重口味，會讓身體代謝變差，讓水腫更嚴重喔!!

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