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孕婦可以做棒式嗎
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《懷孕期間運動要注意什麼?》 - Yahoo奇摩電影戲劇
懷孕期間要練腹肌嗎? ... 至於訓練內容可以做哪些,建議做多方向功能性的核心訓練,如鳥狗式、橋式、棒式等。 ... 四、懷孕期間不要做到“力竭”
確定!
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