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孕婦及產後運動處方
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衛生福利部國民健康署產後- 產後運動禁忌
但是要注意攝取均衡的營養,不能因為刻意減肥而傷害身體,建議利用產後運動及哺餵 ... 運動教練邱瑜婷產後幫孕婦開運動處方所謂中等強度是指運動中還可以聊天,但無法 ...
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