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產後運動禁忌- 孕婦產後高危？腹直肌分離影響肌肉功能

倫敦產前產後運動專家Jane Wake 表示，假設你還沒做好嘗試懷孕的準備，不過也快 ... 是無相關背景但想了解女性個孕期的身體變化及適合的訓練和禁忌的各階段孕期及產後 ...

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